こんな症状でお困りではありませんか？
後頭部から首筋・肩・肩甲骨周囲もつらい
ひどい時には頭痛やめまいもある
顔が前に突き出て顎を引く感覚が分からない
スマホ首・ストレートネックと言われた
パソコンやスマホが多いのは分かっているけど・・・
院長の経験から
レントゲンなど画像検査で(骨の変形や大きなズレなど)明らかな原因が特定できない首コリは姿勢の改善で軽減できることが多いです。
猫背の自覚はありますか？写真に写った自分の姿を見て「顔が前に出ているなぁ」と感じたことはありますか？呼吸はラクにできていますか？
パソコンはデスクトップではなくノートパソコンを使用している？肩掛けカバンをいつも同じ側の肩にかけている？自動車の運転や長距離の移動はヘッドレストに後頭部を付けてくださいね。視力の左右差は？・・・こんなお話をたくさんさせていただきます。一緒に頑張りましょう^^
ひとりで悩まないでくださいね
首コリは放っておくと首・肩・背中周囲が硬くなり、重症化すると頸椎ヘルニア、変形性頚椎症、自律神経失調症など日常生活に支障が出てくリスクがあります。
早期回復の近道は早めの対処です。私たちは「そのうち良くなるだろう」と思っている期間の分だけ心の負担や時間がもったいないと考えています。自己判断せずに、できるだけ早めに対処をしてくださいね。