こんな症状でお困りではありませんか？
後頭部から首筋・肩・肩甲骨周囲もつらい
ひどい時には頭痛やめまい・腕～指に痺れも感じる
仕事に集中できない
顔が前に突き出て顎を引く感覚が分からない
パソコンやスマホが多いのは分かっているけど・・・
院長の経験から
ある女性の話です。「半年後に結婚式を挙げる予定なのだが猫背に加えて、肩が盛り上がった怒り肩。当然肩コリもひどい。自分なりに首肩背のストレッチはしているのだが改善しない。このままウエディングドレスを着て本番に臨みたくないし、何より写真を撮りたくない」と、何とも切実なご依頼を受けました。
姿勢の改善を主に施術をすること3-4カ月。この方の肩コリの根本的な原因は首肩背とは別の箇所にありました。
すっかり「落ち着いた肩」となり、スンとした姿勢が定着し肩コリも改善。
同じく姿勢の矯正を施し身長が3cm伸びた(=正常の身長に戻った)パートナーさんと素敵な結婚式を挙げ、猫を飼ってもOKの新居へお引越しになられましたとさ^^
お別れは切ないものでしたが、色々な方の人生の大切なイベントのお手伝いができたときは嬉しいものです^^
ひとりで悩まないでくださいね
肩コリは肩の周辺の筋肉が疲労して血流が悪くなり固くなった状態ですが、その状態をつくってしまう代表的な原因として以下が考えられます。
- 姿勢の悪さ：猫背、巻き肩、怒り肩など
- 筋肉の緊張： ストレスや不安、肩の過度の使い過ぎにより肩周辺の緊張状態が続いている状態
- 運動不足：筋力の低下と筋肉の硬直を引き起こす可能性があります。
- 重い荷物
- 転倒や事故による怪我 など
肩コリは放っておくと首・肩・背中周囲が硬くなり、重症化すると頸椎ヘルニア、変形性頚椎症、自律神経失調症など日常生活に支障が出てくリスクがあります。
早期回復の近道は早めの対処です。私たちは「そのうち良くなるだろう」と思っている期間の分だけ心の負担や時間がもったいないと考えています。自己判断せずに、できるだけ早めに対処をしてくださいね。